دانلود فوری و رایگان تکنیک قدرتمند اهرم رنج و لذت برای لاغری

  • 21 شهريور 1395
  • 2660
  • 0

 

استفاده از اهرم رنج و لذت برای لاغری :

 

 NLPیا برنامه ریزی عصبی کلامی یک تکنیک فوقالعاده قدرتمند  برای تغییر تمامی عادتهای بد است .اینجا به صورت اختصاصی در مورد کاهش وزن از آن استفاده میکنم.

 

 تکنیک اهرم رنج و لذت از تکنیک های قدرتمند NLP  است که میگوید ما انسانها هر کاری را یا به خاطر فرار از رنج و ناراحتی انجام میدهیم یا رسیدن به لذت و خوشی. و هیچ عامل دیگری به غیر از ایندو نیست.البته ما در شرایط یکسان فرار از رنج را ترجیح میدهیم.

 

 مثال :فرض کنید من آدم چاق هستم از طرفی به خوردن کیک هم علاقه زیادی دارم و با اینکه میدانم کیک چاقکننده است ولی چون از خوردنش لذت میبرم دوباره این کار را تکرار میکنم. حال اگر من بتوانم خوردن کیک را با رنج و ناراحتی همراه کنم حتماً از خوردنش پرهیز میکنم چون نمیخواهم رنج بکشم.

 در مورد کاهش وزن هم باید کاری کنیم که چاقی و اضافه وزن برای ما بسیار زجرآور و ناراحت کننده باشد از آن طرف لاغری و تناسب اندام برای من بسیار لذتبخش و شادیآور باشد در این کار میتوان از جدول پایین استفاده کرد .

 

 در جدول در قسمت اگر اضافه وزن داشته باشم همه مضرات چاقی را مینویسید سعی کنید از جملات بسیار منفی استفاده کنید تا تنفرت از چاقی را بیشتر کنددرقسمت اگر لاغر بشوم  همه فواید لاغری را بنویسید و سعی کنید از جملات بسیار مثبت استفاده کنید تا لاغری و تناسب اندام برایت لذتبخشتر بشود

 

جدول زیر را به مدت 21 روز پیاپی هر روز صبح بخوانید و آنرا  تجسم کرده  وکاملاً حس کنید.

 حتی میتوانیم از عکس هم استفادهکنید ،عکس چاقهای بدقواره رادر قسمت" اگر اضافه وزن داشته باشم" و عکس خوشاندام ها را در قسمت" اگر لاغر بشوم" قرار بدهید .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

برای اینکه لاغر بشوم چه کارهایی بایستی انجام بدهم

اگر لاغر بشوم و تناسب اندام داشته باشم

اگراضافه وزن داشته باشم

 

ورزش روزانه

احساس سلامتی وتندرستی می کنم

 

مبتلا به دیابت و فشار خون بالا می شوم

 

 

روش خود هیپنوتیزم

روابطم با دیگران بهتر می شود

 

 

در روابطم دچار مشکل می شوم

 

رژیم غذایی

هر لباس مورد علاقه ام را می توانم بخرم و بپوشم

 

نمی توانم لباس مورد علاقه ام را بخرم وبپوشم

 

 

 

اندام بسیار زیبا و جذابی خواهم داشت

 

اندام بسیار زشتی خواهم داشت

 

 

 

دوستان وآشنایان من را تحسین می کنند و دوست دارند

 

 

 

 

 

راحت تر می توانم ورزش کنم

 

 

 

 

 

همه آرزو می کنند کاش مثل من لاغر باشند

 

 

 

 

 

نظرات کاربران

شما هم میتوانید نظر خود را در رابطه با این مطلب برای ما ارسال نمایید.

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید، اگر قبلا در سایت ثبت نام کرده اید اینجا را کلیک کنید.

captcha Refresh